Comment limiter les nuisances sonores extérieures ?

Les nuisances sonores sont de véritables sources d’inconfort sur le court terme. Mais à la longue, elles peuvent affecter le bien-être, et vont jusqu’à perturber l’état de santé en général. La solution serait alors de les limiter autant que possible, en mettant en œuvre les recommandations fournies ci-après.

Habillez vos fenêtres

Les nuisances acoustiques venant de l’extérieur proviennent généralement des bruits de la circulation automobile et humaine. Les perturbations sonores atteignent donc votre intérieur via les ouvertures, notamment vos fenêtres. Voilà pourquoi ces dernières sont les premières à isoler et l’usage d’un rideau s’avère efficace pour ce faire. Si les bruits viennent plutôt de loin, des stores, des panneaux ou des rideaux à motifs opaques et épais pourraient suffire. En plus de bien isoler chaque pièce, ces accessoires sont très efficaces pour bloquer les rayons du soleil et préserver votre intérieur des regards indiscrets.

Si par contre, vous habitez en bord de route, il vous faudra renforcer l’étanchéité de vos volets en utilisant :

  • des joints en mousse, très faciles à poser, mais ne dure au maximum que 2 ans seulement
  • des joints à lèvre métallique pour un maximum d’efficacité contre les nuisances sonores
  • des joints en résine durcissable, plus ou moins durables, mais surtout très efficaces.

Renforcez l’isolation des coffres de vos volets roulants

Pour bien isoler les coffres de vos volets roulants, vous pouvez faire appel à un professionnel si vous n’êtes pas doué en bricolage. Voici comment il faudra procéder pour cela :

  • Disposer des joints en silicone entre le plafond et la plaque de fermeture.
  • Poser des absorbants ou des isolants sonores à l’intérieur même des coffres.
  • Renforcer vos coffres par accolement de plaques en plâtre ou en bois.

Dans l’idéal, assurez-vous que les coffres de vos volets roulants jouissent d’un indice d’environ 14 dB supérieur à l’objectif d’isolation acoustique final. Ce système permettra d’atténuer les bruits de passage et de réduire de 5 dB les perturbations sonores perçues dans la maison.

Rectifiez votre système de vitrage

La plupart du temps, un simple vitrage ne suffit pas pour vous protéger des bruits venant de l’extérieur. Même si vous y disposez des rideaux épais et occultants de couleur chaude, comme des rideaux beige, marron ou noir, les perturbations sonores seront toujours présentes. Voilà pourquoi il est préférable de remplacer de suite ou de réajuster votre vitrage. Pour ce faire, faites installer un double vitrage et assurez-vous que celui-ci soit asymétrique. Et pour que l’isolation acoustique soit optimale, il faut que les lames de verre qui encadrent la lame d’air intercalaire soient différentes en épaisseur.

Adoptez un bon système de ventilation

Sachez qu’un système de ventilation en parfait état peut vous aider à atténuer les perturbations acoustiques venant de l’extérieur. Qu’il s’agisse d’un dispositif naturel ou mécanique, il ne se contentera pas seulement de renouveler l’air ambiant. Disposé dans les traverses hautes de vos fenêtres, il limitera le passage du bruit grâce à son indice d’affaiblissement acoustique pondéré qui suit les normes imposées.

Pensez à isoler la toiture

Si l’isolation des fenêtres ne suffit pas à bloquer les nuisances acoustiques, il serait plus pratique d’isoler également le toit. Cette solution s’applique surtout aux résidences individuelles qui se trouvent dans un lieu bruyant en permanence. N’hésitez donc pas à l’adopter si votre maison se situe dans une zone de passage d’avions, de trafic ferroviaire ou de circulation routière importante.

Occupez-vous particulièrement des combles aménagés

En complément de l’isolation de la toiture, sachez qu’il est aussi possible d’isoler les combles aménagés. Pour cela, vous avez le choix entre les isolants souples et les parements denses. Si les premiers sont souvent en laine minérale, en ouate de cellulose ou en laine de chanvre, les seconds quant à eux sont en fibre de bois haute densité, en gypse-cellulose ou en plaque de plâtre. Ces dispositifs sont ultra performants, et ont le double avantage d’isoler vos combles sur le plan thermique et acoustique en même temps. Notez, en passant, que plus vos accessoires isolants sont épais, plus ils sont efficaces.

Les solutions d’isolation phonique sont innombrables. Il vous appartient simplement d’adopter la technique qui vous semble plus adaptée à vos besoins et votre situation.

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